Социальная сеть для худеющих

архивное. (читала сегодня свой дневник, не здесь, другой, вообще забыла про эту историю, оставлю здесь, чтобы не забывать, столько лет прошло, а я всё продолжаю попадаться на такие разводы)
я в ту пору как раз смотрела сериал "Теория лжи" и, как человек очень доверчивый, прилежно училась отличать ложь от правды по всяким там внешним поведенческим признакам. Считала себя уже прям гуру))))
14.06.2012
Я вот всё больше истории рассказывать люблю. Расскажу сегодняшнюю... Читать далее»

Создадим на своей кухне шоколадный торт.
Ингредиенты для шоколадного торта:
Сгущенное молоко – 400 г;
Сливочное масло мягкое – 180 г;
Готовые шоколадные шарики для завтрака — 250 г;
Шоколад горький – 80 г;
Молоко – 2 ст.л.
Приготовление шоколадного торта:
Мягкое сливочное масло взбиваем миксером до побеления. Добавляем к маслу сгущенное молоко комнатной температуры, взбиваем компоненты вместе.
Высыпаем к массе шоколадные шарики и перемешиваем... Читать далее»

Ну что осилим сегодня 0.05 грамма до 30 кг?!
Дрим тим можно сказать, все худеют, стараются, тренер в спорт зале может позавидовать такой группе
Осталось менее 10 дней, так что я хочу пожелать вам сформировать в своей голове твердое убеждение что вы можете легко достигнуть своей цели если будете повторять те действия которые делаете сейчас! Даже ничего изобретать не надо! Просто закрепить привычку и достичь желаемое!
Я убежден что вы можете это сделать!

06:50 Кофе с молоком
08:45 Селедка под шубой (150 г), 1 банан, кофе с молоком
11:15 Суп гороховый, салат со свёклой и сыром
16:15 Капуста тушеная
20:50 2 шарика моцареллы, цикорий с молоком
Замоталась я на прошлой недели до ужаса… Так что в воскресенье даже приболела…
Утром взвесилась…  Конечно, хорошего человека должно быть много… но не настолько же!!..
Оптимально было бы похудеть к новому году… Как раз выходит - терять 750 г в неделю. Вообще замечательно!!)... Читать далее»

У нас тепло не по апрельски. И я сегодня порылась в шкафу в поисках одежды полегче. Нашла брюки. Покупала их в 2021. Я тогда худела по дюкану перед отпуском с 67 до 61… Брюки мне были впритык. Сейчас я похудела с 79 до 68. Брюки мне большеваты, просто болтаются. Выходит по Дюкану в 61 кг я толще чем на кето в 68. Объемы уходят быстрее чем на других диетах. Люблю кето.